Egészséges nasik

Bántudat nélkül!

Diétázol, vagy éppen az életmódváltás mellett döntöttél? Van egy jó hírünk: nem kell lemondanod a nassolásról. Sok ember túlzásba viszi az aggódást, és egész nap próbál ellenállni a “bűnnek”, majd egyszer csak nem bírja tovább, és akkor jön a falási roham.

Sokkal hasznosabb, ha mértékkel, és olyan édességeket, rágcsálnivalókat készítünk, amit bántudat nélkül is eszegethetünk, és a plusz kilókról sem kell tartani. Ha lehet azért ne éjszakára fogyasszuk őket, de napközben igazán engedhetünk a csábításnak. Most mutatunk pár alernatívát, amelyek láttán nekünk már meg is jött a kedvünk egy kis délutáni ropogtatáshoz!

Fahéjas almachipsz

Cukkíni ropogós

C

Édesburgonya chips

Zabsüti

Fagyasztott joghurtszeletek

 

 

 

megosztom

megmondom

Ajánló