Kaják, amik oldják a stresszt

Lazítani márpedig igenis kell!

A nyári pihenést felváltotta az őszi hajtás, vissza a suliba, órák, edzések, egyéb elfoglaltságok, és a fáradtság bizony mindenkin el tud uralkodni. A teendők folyamatos számontartása, a teljesítés, bizony mindenkire hatással van, és emiatt gyakran stresszes állapotba kerülünk.

Nem szabad elfedkezni arról, hogy a testünknek és az elménknek is szüksége van a pihenésre, muszáj regenerálódni, kikapcsolni, és felfrissülni. Most olyan ételeket hoztunk Nektek, amik segítségünkre vannak abban, hogy csökkentsék a feszültséget, és segítsenek kikapcsolni!

Chia mag

Lazac

Rák

Spenót

Banán-turmix

megosztom

megmondom

Ajánló