1. Málna, csili és egyéb nyalánkságok
Egyetek sok málnát, amíg szezonja van, mert segít a narancsbőr tüneteinek enyhítésében! Ezt legfőképpen a benne található ketonnak köszönheti, ami a csiliben található kapszaicinhoz hasonlóan gyorsítja a zsírégetést, és vízhajtó hatású. Ha biztosra akarsz menni, használj csilis vagy erőspaprikás krémet a problémás területeken, és fogyassz málnát! A benne lévő A-vitamin javítja a bőr, a haj és a köröm állapotát is, feszessé teszi a szöveteket. Több bogyós gyümölcs (mint például az áfonya) hasonló hatást vált ki, de a narancsbőr elleni harcban a málna teszi a legjobb szolgálatot. Becsüljük meg! A gyömbér is hasznos, de ne cukros üdító formájában vegyük magunkhoz, mert azzal épp az ellenkező hatást váltjuk ki! :)
2. Pilates, masszázs, és váltott zuhany
A pilates az egyik legjobb zsírbontó mozgásforma, szálkás, sudár megjelenést eredményez a legreménytelenebb alkatú versenyzők esetében is. Célirányos, gyógykrémes masszázzsal és váltott hőmérsékletű zuhannyal kombinálva garantáltan látványos eredményt hoz már egy hónapon belül! Az edzések kemények, de megéri kitartani. Megpróbálhatunk lustálkodva, drága krémekkel küzdeni a narancsbőr ellen, de ezzel a közérzetet is javító mozgásformával sokkal jobb eredményt érünk el!
3. A zsírsejtek nem szeretik az algákat
Kár, hogy mi sem: az algateának rémes íze van, cserébe rettentően hatásos. Aki nem bírja benyelni, annak pakolás formájában javasoljuk a zöld- és vörösalgát. Testápolóként is szinte az egyetlen valóban bevált kence a narancsbőr ellen. Egy adag alga több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint egy kilogramm narancs, a benne lévő cink, réz, kalcium, nátrium, kálium és kén pedig gyakorlatilag legyalulja a popsiról és combról a cellulittiszt, kisimítja a bőrt.
Copyright : VIVA
